7 maneiras simples de reparar cabelos danificados

cabelo danificado Getty Images

Pare um minuto para olhar seu cabelo. Está seco, sem brilho ou crespo? Você vê pontas duplas ou quebra? Se você respondeu sim mais de uma vez, provavelmente o cabelo está danificado.



“Quase tudo que fazemos com nosso cabelo - lavar, pentear e escovar - compromete as fibras da superfície do cabelo”, diz Kevin mancuso , tricologista e diretor criativo global da Nexxus. “Problemas mais profundos acontecem com coisas como modelagem térmica, coloração, branqueamento e outros processos químicos. ' Conforme o dano se acumula, ele bagunça a integridade estrutural do cabelo de dentro para fora. Felizmente, esses remédios podem ajudá-lo a obter um cabelo mais saudável o mais rápido possível.

1. Lave com sabedoria

Assim como você tem um regime de cuidados com a pele de proteção e reparação para o seu rosto, você deve ter uma rotina semelhante para o seu cabelo. “Lavar e enxaguar o cabelo com produtos errados pode desidratá-lo”, diz Mancuso. “É por isso que é importanteescolha uma formulação adaptada ao seu tipo e condição de cabelo. '





Se você tem cabelos pintados, Mancuso recomenda lavar com um condicionador de limpeza ou co-lavagem (usando um creme rico que hidrata e limpa o cabelo sem surfactantes) para manter toda a umidade no local.

Se o seu cabelo estiver danificado, especialmente se você usar algum tipo de alvejante ou tratamento químico, é necessário adicionar de volta a queratina e o ácido glutâmico que foram perdidos. 'Cabelo severamente danificado perde altos níveis de ambos os nutrientes, ”diz Macuso. Procure esses ingredientes em seu shampoo e condicionador. Essa dupla da Nexxus é uma ótima opção.



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2. Aumente a ingestão de proteínas

Noventa por cento do seu cabelo é feito de proteínas, razão pela qual estilistas e dermatologistas (eKim Kardashian!) são obcecados por tratamentos com proteína capilar. “Eles fortalecem o cabelo, protegem-no da perda excessiva de umidade, tornam-no mais espesso e brilhante e, até certo ponto, reparam os danos”, diz Francesca Fusco, médica, dermatologista que atua no Wexler Dermatology Na cidade de Nova York. Eles geralmente vêm na forma de condicionadores, soros ou máscaras contendo altos níveis de proteínas para ajudar a reparar as proteínas quebradas em seu cabelo.

Os tratamentos com proteínas não são necessariamente novos, mas as fórmulas foram refinadas e aprimoradas nos últimos anos para oferecer os melhores resultados possíveis. E, dependendo do nível de danos ao cabelo, você pode precisar de uma intensidade diferente. Se você exagerar na proteína, seu cabelo pode ficar rígido e, ironicamente, sujeito a quebrar. Portanto, certifique-se de alternar tratamentos com proteínas com opções de hidratação.



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3. Experimente um tratamento DIY

Se você tiver danos menores no cabelo, uma fórmula preparada na sua cozinha pode ajudar. (Aviso justo: muitas receitas dependem de ovos, claras de ovo ou uma combinação de ambos - então espere que fique bagunçado.) Experimente uma receita que incorpora uma proteína com algum tipo de óleo condicionador para que você possa restaurar a proteína e a hidratação do seu corpo. bloqueios.Estecombina azeite de oliva com gemas de ovo e, embora bagunçado, pode ajudar a deixar o cabelo mais macio instantaneamente. Você também pode misturariogurte gregocom mel e óleo de coco para fazer uma máscara capilar profundamente condicionante. Apenas certifique-se de usar iogurte simples e sem sabor - você não quer pedaços de mirtilo ou morango no cabelo! “Lembre-se de enxaguar bem ou o cabelo ficará áspero, rígido ou emaranhado por causa do resíduo de proteína”, diz o Dr. Fusco.



4. Descarte as ferramentas quentes

Você provavelmente viu este chegando. Claro que é óbvio, mas é porque funciona. O cabelo é quase inteiramente feito de proteínas, e 'o estilo térmico danifica essas proteínas', diz Mancuso. Só porque seu secador de cabelo e sua chapinha estão fora dos limites, não significa que você está preso sem estilo. Veja como secar seu cabelo ao ar para que fique melhor .

Nos dias em que você só precisa de um pouco de calor, use sempre um spray protetor de calor (como o da Tresemmé mostrado aqui). Mancuso recomenda mover rapidamente a secadora e o ferro para reduzir o tempo de modelagem e os danos. E para realmente esticar os resultados de todo aquele estilo de aquecimento, pegue sua touca de banho epegue o shampoo seco!

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5. Proteja seu cabelo dos danos do sol

Todo esse tempo ao ar livre pode afetar seu cabelo. Não só o couro cabeludo é tão suscetível ao câncer de pele quanto o resto do corpo, mas a exposição aos raios ultravioleta também pode levar à quebra de proteínas, causando quebra ou até queda de cabelo. Se você não quiser passar protetor solar gorduroso em todo o cabelo (compreensível!), experimente um desses produtos de modelagem com proteção UV embutida. Eles usam ingredientes que você está acostumado a ver em filtros solares tradicionais (avobenzona, óxido de zinco, etc) e extratos naturais para proteger, mas também servem a outros propósitos, como hidratar, suavizar e fazer seus estilos durarem mais.



6. Adote óleos

Caso você não saiba, óleos para cabelo são seus amigos. E eles não necessariamente levam a fios gordurosos. Procure opções que sejam secas e leves. “Adoro coco, babaçu, marula, mamona e argan, só para citar alguns”, diz Mancuso. Os óleos são profundamente hidratantes e podem repor os lipídios perdidos nos fios danificados. Passe algumas gotas pelo cabelo úmido ou seco, concentrando-se principalmente nas pontas.

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7. Recapitule suas habilidades de pentear

Até pentear ou escovar arranha a superfície do cabelo, o que pode causar opacidade e lascar a cutícula, diz Mancuso. Isso pode causar quebra ao longo do tempo.

Quando estiver desembaraçando o cabelo, principalmente se ele estiver molhado (o cabelo molhado é muito mais frágil do que o seco), sempre dê um tempo e comece de baixo para cima. Se você tem muitos nós, pode ser hora de adicionar um detangler. E procure escovas ou pentes especificamente projetados para serem suaves, como o Wetbrush.



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