Como fazer um autoexame de mama

Se as mulheres devem ou não fazer autoexames de mama tornou-se o assunto de debate recentemente, mas uma coisa é certa: quanto melhor você conhecer suas garotas, mais provável será que notará se algo fora do comum - e potencialmente perigoso - aparece. E, embora os autoexames das mamas possam parecer uma missão estressante de procurar e destruir se você não tiver feito uma tonelada deles, eles também podem ser uma ótima ferramenta para manter o controle sobre a saúde dos seios - assim que você se sentir confortável com o processo .



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Cuide da sua saúde e aprenda a fazer um autoexame das mamas assistindo ao vídeo acima.