Os benefícios de aprender seus pontos fortes na meia-idade

Apresentei a sabedoria da minha amiga e colega blogueira, VikkiNicometo, aqui no Midlife Rambler antes, e sempre gosto de ouvir o que ela tem a dizer. Vikki é uma Life Coach certificada,e Coach de Pontos Fortes com Certificação Gallup e ela recentemente me tratou com umsessão de coaching em troca de uma revisão honesta do processo.

Estou interessado há um bom tempo no campo da psicologia positiva,que envolve estudar o que podemos aprender com pessoas que estão florescendo em suas vidas. E as pessoas que estão florescendo tendem a fazê-lo porque estão utilizando seus pontos fortes únicos : os talentos que vêm tão facilmente para nós que às vezes nem percebemos que os estamos usando. Há muitos benefícios do treinamento de força, mesmo que, como eu, você esteja no mundo do trabalho há mais de 30 anos. Se você planeja permanecer em sua carreira até se aposentar, conhecer seus pontos fortes e a melhor forma de usá-los pode ajudá-lo a se tornar mais feliz e mais eficaz em sua função atual . E se você está pensando em uma mudança de carreira ou em uma nova oportunidade, conhecer seus pontos fortes pode ajudá-lo a identificar a função que é exclusivamente certa para você.

A Avaliação do Clifton Strengthfinder

A Gallup estuda os pontos fortes há mais de 40 anos e3. 4diferentes tipos de pontos fortes que eles agruparam em 4 domínios diferentes. o Clifton Strengthfinder umaavaliação identifiquei meus 5 principais pontos fortes e, em seguida, Vikki trabalhou comigo sobre a melhor forma de usar e combinar meus pontos fortes. Exemplo de pergunta de avaliação de força Gallup

Exemplo de pergunta de avaliação de força Gallup

Comecei fazendo a avaliação StrengthsFinder 2.0, que é uma177inquérito de perguntas. Cada pergunta apresenta duas opções e pede que você determine qual frase melhor descreve você. Isso foi surpreendentemente difícil; às vezes eu sentia que ambas as opções me descreviam e às vezes eu sentia que nenhuma das opções o fazia. No entanto, me disseram que a melhor maneira de obter bons resultados nesses testes é levar 10 segundos ou menos para pensar e escolher a opção mais rápida, então foi o que fiz.

Há muitos benefícios do treinamento de força para aprender seus pontos fortes na meia-idade. Se você planeja permanecer em sua carreira até se aposentar, conhecer seus pontos fortes e a melhor forma de usá-los pode ajudá-lo a se tornar mais feliz e mais eficaz em sua função atual. E se você está pensando em uma mudança de carreira ou em uma nova oportunidade, conhecer seus pontos fortes pode ajudá-lo a identificar a função que é exclusivamente certa para você.

Depois de fazer o teste, recebi os seguintes materiais da Gallup:

Relatório de Temas de Assinatura. Uma descrição completa dos meus cinco principais temas.
Guia de insights de pontos fortes. Insights personalizados sobre como meus pontos fortes funcionam juntos.
Visão de pontos fortes e guia de planejamento de ação. Maneiras de usar meus pontos fortes.
Ferramenta de Planejamento de Ação. Uma maneira de criar meu próprio plano de ação personalizado.
Localizador de Forças 2.0. Um e-book para download que explica a ciência por trás da avaliação de pontos fortes e fornece mais detalhes sobre como usar seus pontos fortes para sua melhor vantagem.

Isso é muita informação e eu nem tive minha sessão de coaching com Vikki!

Meus pontos fortes de assinatura

Não tenho certeza do que esperava que fossem meus pontos fortes, mas fiquei chocado com os resultados. De acordo com minha avaliação, meus cinco principais pontos fortes de assinatura são:

Entrada. Uma pessoa com o tema StrengthsFinder de Input é curiosa e curiosa, sempre à procura de informações novas e interessantes. As pessoas com Input parecem querer saber sobre tudo e fazem perguntas para impulsioná-las a aprender ainda mais. A entrada indica a capacidade de não apenas coletar informações, mas de armazená-las e recuperá-las quando necessário.
Intelecção. Pessoas fortes no tema Intellection são caracterizadas por sua atividade intelectual. Eles são introspectivos e apreciam discussões intelectuais.
Conectividade. Pessoas com o tema de conectividade do StrengthsFinder acreditam que tudo acontece por um motivo. Eles têm a capacidade única de “ligar os pontos” entre o que está acontecendo no aqui e agora com um significado pessoal profundo.
Futurista. Pessoas fortes no tema futurista são inspiradas pelo futuro e pelo que poderia ser.
Aprendiz. Pessoas com a força do Learner adoram aprender em muitas áreas e simplesmente gostam do processo de aprendizagem, mais do que o tópico do que está sendo aprendido.

Quatro dos meus cinco pontos fortes estão no domínio do Pensamento Estratégico! Como Vikki colocou, você está muito na sua cabeça. Isso é completamente verdade e também é verdade que nunca vi esses pontos fortes como qualquer tipo de talento. Todo mundo não passa muito tempo analisando, planejando, sonhando acordado e refletindo sobre as coisas? Todo mundo não tinha um álbum de recortes de recortes interessantes do jornal no ensino médio?Muitas das frases no relatório ressoaram fortemente comigo, mas também fiquei um pouco desanimado com o quão fofas essas habilidades pareciam ser. Não vejo muitos empregos no LinkedIn procurando por alguém com fortes habilidades de entrada. Como eu disse a Vikki quando começamos nossa sessão, o relatório fez parecer que eu poderia ser uma pessoa interessante para conversar em uma festa, mas que tipo de carreira seria certa para alguém como eu?

Minha sessão com Vikki

Em nossa sessão, depois de discutir meus pontos fortes em geral, Vikki me mostrou cada ponto individualmente com um conjunto de cartões de insights temáticos. Esses cartões ilustram os atributos detalhados de cada força com uma série de declarações de insights sobre eles, rótulos de barreira (áreas em que essa força pode me prejudicar em vez de me ajudar), metáforas para me ajudar a entender melhor a força e os contrastes com outros pontos fortes do Gallup . (Por exemplo, aprendiz e input são pontos fortes muito semelhantes, mas alguém com força de aprendiz gosta de realmente aprender a informação, mas alguém com força de input realmente gosta de ter e compartilhar a informação.) Enquanto discutimos as cartas,também passamos por um exercício para me ajudar a me identificar realmente com minha maior força. Gallup chama isso de Nomear, Reivindicar, Apontar. Para cada força, Vikki me ajudou a:

Diga. Discuta as áreas do relatório que realmente ressoaram comigo e por quê.
Reivindicá-lo. Conte uma história em que usei uma força específicapara alcançar um sucesso.
Aponte-o. Discuta uma meta que tenho e como posso direcionar meus talentos para atingir essa meta.

Sou a única pessoa que acha difícil inventar uma história de sucesso? Eu não conseguia pensar em um único sucesso relacionado à minha habilidade de entrada até Vikki apontar que coletar informações sobre a meia-idade e compartilhá-las com outras mulheres passando pela mesma coisa é o objetivo literal deste blog. Oh, bem, duh. Mas isso mostra como é útil discutir esses resultados com outra pessoa. Esse é um exemplo óbvio que qualquer um poderia ver e ainda assim eu não podia ver por mim mesmo.

Meu momento aha

Nossas discussões durante esse processo me ajudaram a reformular meus pontos fortes de uma forma mais positiva. Costumo sentir que meus pensamentos futuristas são um pouco egoístas, porque quando penso no futuro estou pensando principalmente em criar a melhor vida para mim. Mas Vikki apontou que minha ideia de uma vida melhor é aquela em que estou usando meus pontos fortes em todo o seu potencial. Nesse caso, eu estaria constantemente aprendendo e compartilhando informações para ajudar os outros. Só porque algo é divertido para mim não significa que não beneficiará os outros.Esse foi um momento clássico do estilo Oprah Aha para mim. Você realmente quer dizer que me divertir usando meus pontos fortes é realmente a melhor coisa que posso fazer para ajudar os outros? Eu literalmente acabei de escrever um post no blog sobre isso e ainda precisava fazer mais trabalho dentro de mim para realmente entender isso. Conversar com Vikki para identificar e realmente possuir minhas forças únicas finalmente levou a mensagem para mim.Nosso exercício final foi o mais poderoso de todos. Usando um conjunto de cartões Dinâmicos de Tema, Vikki leu uma série de palavras que descreviam cada força e então me pediu para escolher aquela que mais ressoava ou fornecer uma palavra minha. Usando esse processo, criamos a seguinte descrição para mim.

Sou um curador orientado para o futuro, introspectivo, apaixonado e em busca.

EU AMO. ESTA. A mulher descrita nessa frase é uma mulher que seria valiosa para qualquer empreendimento. Essa é uma mulher forte que quer trabalhar duro e obter resultados. E essa mulher sou eu. Eu escrevi esta frase e a carrego comigo para me lembrar do quão valioso eu sou.

O take-away

Minha sessão com Vikki me ajudou a criar uma declaração de missão e criar uma visão para a segunda metade da minha vida. Agora que entendo meus próprios pontos fortes, posso me tornar um recurso para reunir informações, refletir sobre elas e criar uma imagem do futuro que ajude o mundo.

Você já fez uma avaliação de pontos fortes ou uma avaliação semelhante? O que você aprendeu à partir disso? Deixe-me saber nos comentários.